نقد و بررسی قرص رئول آهن المنتال آلتون

قرص رئول آهن المنتال آلتون یک مکمل غذایی جهت تامین آهن مورد نیاز بدن است. اگر برای شما هم این سوال پیش آمده است که آهن المنتال چیست؟ باید بگوییم مقدار کل آهن موجود در یک مکمل که توسط بدن جذب می‌شود را آهن المنتال می‌نامند. این فرآورده حاوی آهن بالای ۹۸ درصد است و به هیچ عنوان مزه فلز نمی‌دهد. اگر دچار خستگی مزمن، رنگ‌پریدگی، تنگی نفس، سرگیجه، ریزش مو، ضربان قلب بالا و کاهش میل جنسی هستید، به احتمال زیاد میزان مورد نیاز آهن بدنتان، تامین نشده است و نیازمند استفاده از انواع مکمل آهن هستید.
نحوه مصرف قرص آهن

همانطور که می‌دانید آهن، یک ماده معدنی مهم جهت کارکرد صحیح هموگلوبین و اکسیژن‌رسانی به سلول‌های خونی است. تقویت سیسیتم ایمنی، افزایش انرژی و افزایش تمرکز از جمله فواید استفاده از مکمل‌های آهن است. طبق توصیه پزشکان بهتر است قرص آهن را با معده خالی مصرف کنید و از مصرف همزمان غذاهایی مانند شیر، اسفناج، چای، تخم مرغ، پنیر و قهوه با مکمل‌های آهن اجتناب کنید. استفاده از لیمو و پرتقال به جهت دارا بودن ویتامین سی در کنار این محصول، به علت افزایش جذب آهن توصیه می‌شود.